Dieta pudełkowa jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które cenią sobie wygodę. Dieta ta będzie odpowiednia, jeżeli chcemy szybko schudnąć. Jest to także prosty sposób, by zdrowo się odżywiać, a dodatkowo nie trzeba spędzać czasu w kuchni.
Czym się cechuje dieta pudełkowa?
Catering dietetyczny będzie się sprawdzał głównie u osób zapracowanych, nie mających na nic czasu. Firma cateringowa dowozi nam do pracy lub do domu już gotowe posiłki. Pudełka zawierają śniadanie, lunch, obiad i kolację. Oczywiście wszystkie posiłki możemy dostosować pod siebie, np. jeżeli jesteśmy wegetarianami to taki jadłospis możemy zamówić. Dodatkowo w przypadku diety odchudzającej nie musimy liczyć kalorii – wszystkie posiłki mają już je dokładnie wyliczone. Dieta z dostawą do domu jest zbilansowana i różnorodna. Catering dietetyczny stara się, by posiłki nie powtarzały się w ciągu miesiąca. Dlatego codziennie poznajemy nowe smaki i potrawy. Większość firm cateringowych daje nam także możliwość wykluczenia kilku składników z diety, których nie lubimy, np. szpinaku, pomidorów. Natomiast zawsze mamy pod ręką gotowe posiłki, które są profesjonalnie przygotowane.
Minusy diety pudełkowej
Oprócz plusów dieta z dostawą ma także kilka minusów. Możemy do nich zaliczyć:
– nie zawsze to, co zaproponuje nam firma cateringowa będzie się wpasowywać w nasz gust – w końcu każdemu smakuje co innego,
– brak personalizacji diety – mimo tego, że możemy sobie ułożyć kaloryczność pod nasze preferencje to jednak dieta jest ujednolicona dla całości witamin i składników mineralnych,
– nie mamy możliwości, by sprawdzić w jakich warunkach są przechowywane posiłki oraz nie możemy sprawdzić z jakich składników zostały skomponowane nasze dania,
– cena cateringu dietetycznego nie jest niska.
Jak wybrać firmę cateringową?
Zanim wybierzemy odpowiednią firmę cateringową, to musimy zwrócić uwagę na kilka rzeczy:
– należy sprawdzić, czy dana firma ma odpowiednie zezwolenia sanepidu, dzięki temu będziemy mieć pewność, że nasze posiłki będą przygotowywane i przechowywane w sterylnych warunkach,
– należy zwrócić uwagę w jaki sposób są dowożone posiłki; by nie straciły świeżości to powinny być przewożone w specjalnych samochodach, które są do tego przystosowane, np. chłodniach,
– ważne jest też, by dana firma cateringowa współpracowała z dietetykiem, który ułoży nam zbilansowaną dietę; dodatkowo będzie on czuwał nad naszymi postępami, np. w odchudzaniu. Również, gdy efekty nie byłyby zadowalająco to w każdej chwili będzie on mógł wdrożyć odpowiednie modyfikacje w diecie.
Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z https://masterdieta.pl/
